Rezepte & Tipps zur Beikost

Die Beikost neben der Flaschennahrung oder der Stillmahlzeit für ein Baby ist ein ebenso wichtiges Thema für junge Eltern. Aber welche Baby Beikost ab welchem Monat im Lebensalter des Babys?

Im Handel ist sehr gute Babynahrung in Gläschen erhältlich und ab welchem Lebensalter diese als Beikost zugefüttert werden kann, ist immer auf dem Gläschen verzeichnet. Allerdings lehnen viele Eltern die Gläschenkost für ihre Babys ab und möchten die Babynahrung lieber frisch zubereiten. Grundsätzlich kann man jedoch die im Handel erhältliche Beikost in Gläschen als grobe Richtlinie nehmen, welche Nahrungsmittel ab welchem Lebensalter einem Baby zugefüttert werden können. Die meisten Eltern fangen mit der Zufütterung von zartem Gemüse wie etwa Möhren an oder ein wenig geriebenem Obst. Speziell bei Obst ist jedoch darauf zu achten, dass es sich nicht um Obst handelt, das viel Säure enthält, da das Baby davon wund werden kann.

Auch bei Gemüse ist darauf zu achten, dass keine Gemüsesorten verwendet werden, die Blähungen verursachen könnten. Rezepte & Tipps für die frische Zubereitung von Babynahrung finden sich in speziellen Kochbüchern, die im Handel erhältlich sind, aber auch im Internet. Wichtig ist, dass man immer mit einer kleinen Menge an Beikost beginnt und zunächst beobachtet, wie das Baby darauf reagiert und ob die Nahrung gut vertragen wird. Die Menge kann dann langsam gesteigert werden.